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get fit 女性のためのフィットネスマガジン

𝐜 𝐢 𝐧 𝐨 ♡♥ __ 【🐇🤍🐚🫖🫧】自分のキャパ以上は気にしない🙂‍↕️ 吸収することをチョイスして賢くいこう✨ 自分らしく！ __ #しのもん #ぱわちゃ #筋トレ女子 #フィットネス #減量 #ビキニ #ボディビル #黒肌 #ryderwear #ryderwearwomen #cinostyle

腕、肩はトレーニングはじめてからまだ1年ちょっと🙂 筋量増えたけど、脂肪も増えたよね🤣 でも、圧倒的に楽しさ増えた😊 トレオフなしで36日目🤗 _ _ _ _ _ _ #bodymake #bodybuilding #gymgirl #fitnessmodel #fitnessgirl #fitgirl #fitnesslife #gymlife

仕上がり体重、毎年2-3kgずつ減らしてます☹️ もともと太ってたわたしにとって、コンテストコンディションを目指してトレーニングと減量を重ねていますが 5年経ってもこの程度です🫠はぁ💭 絞り甘いなんて人に言われんでも自分が1番わかってる☹️← ステージに立つ

記録🥜 ①2021→2023 ②③2022→2023 来年はどんな身体になるかなぁ❤️‍🔥 . #sportmotivation #fitnesswear #bikinicompetitor #bikiniathlete #training #workout #fitnessgirl #healthy #health #healthylife #bikinifitness #jbbf #diet #gym #筋トレ女子 #筋トレ

ALL JAPAN🇯🇵MASTERS FITNESS CHAMPIONSHIPS 2023 ビキニフィットネス👙 40歳以上45歳未満160cm以下級 4位✨️ ALL JAPAN🇯🇵FITNESS CHAMPIONSHIPS 2023 ビキニフィットネス158cm以下級 10位去年より上に進めた⤴️💗 前進出来てる❤️後退してない🥹✨️ 来年は

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